Zdrowie

Celiakia – objawy, leczenie, dieta bezglutenowa

O glutenie w ostatnich latach mówi się bardzo wiele, a temat diety bezglutenowej, która zyskuje coraz więcej “wyznawców” budzi wiele kontrowersji. Stosowanie diety bezglutenowej deklarują między innymi Ania i Robert Lewandowscy, a także wiele innych sportowców i celebrytów. Wielu lekarzy mówi, że jeżeli ktoś nie cierpi na celiakię lub nie ma stwierdzonego uczulenia na gluten to nie powinien rezygnować z glutenu w diecie. Ale czym w ogóle jest celiakia, czym różni się od alergii na gluten, jakie są jej objawy ...
DIYDom i Ogród

DIY: Szafa w stylu skandynawskim. Malowanie mebli z płyty w ...

Stara niezbyt estetyczna szafa z płyty pokrytej okleiną drewnopodobną oprócz wielu wad ma poważną zaletę: jest duża i pojemna. Na dodatek szafa jest całkiem sprawna mechanicznie, dlatego szkoda było wyrzucić mebel, który mógłby nam jeszcze posłużyć. W końcu starą szafę można poddać renowacji i nieco ją odświeżyć, tak, żeby nabrała fasonu i pasowała do wnętrza, w którym się znajduje. I tak szafa przeszła metamorfozę, która co prawda zajęła cały dzień – od samego rana do 23:00, ale dała niemałą satysfakcję ...
ModaPłaszcze i kurtki

Płaszcz w kolorze camel – modowy hit dla eleganckiego mężczyzny ...

Camel to kolor królujący w modzie już od kilku sezonów. Płaszcze w kolorze wielbłądzim to piękna bardzo klasyczna, ponadczasowa propozycja zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Pięknie komponuje się ze wszystkimi kolorami włosów o różnej karnacji. U osób opalonych i posiadających nieco ciemniejszą karnację płaszcze w kolorze camel będą pięknie podkreślały kolor cery, rozświetlą twarz i będą stanowiły piękną, elegancką i zarazem minimalistyczną stylizację, która zachwyci każdego. Z czym nosić płaszcz w kolorze camel? Płaszcze w kolorze wielbłądzim, a więc ...
Ciąża i Dzieci

Na którym boku spać w ciąży? Najlepsze pozycje do spania ...

Odpowiedź wydaje się być prosta – śpimy tak jak nam wygodnie. A jednak w czasie ciąży to, w jakiej pozycji śpimy może mieć wpływ na zdrowie przyszłej mamy i zdrowie i prawidłowy rozwój maluszka. Sprawdź w jakiej pozycji powinno się spać w ciąży, żeby nie szkodzić sobie i dziecku. Wiele się mówi o tym, że kobiety w ciąży nie powinny spać na plecach, na brzuchu, czy na prawym boku (siłą rzeczy zostaje tylko lewy). Ważne jest, żeby nie wpadać w ...
Uroda

Jak zlikwidować worki pod oczami? Sprawdź nasze sprawdzone sposoby!

Mogą być oznaką zmęczenia, odwodnienia, złej diety, w której jest zbyt dużo soli i niewyspania, choroby lub genetyczną cechą urody. Każda z nas chce jednak zawsze wyglądać na świeżą i wypoczętą, a opuchlizna pod oczami stoi w tym na przeszkodzie i dotyka blisko 25% kobiet. Istnieją jednak sposoby, żeby jej zaradzić i cieszyć się pięknym wyglądem bez przypominania misia pandy. Zanim przystąpisz do walki o piękny wygląd udaj się do lekarza. To nie żart. Opuchlizna i worki pod oczami mogą ...
ModaPłaszcze i kurtki

Szary płaszcz na jesień 2018 – elegancki czy na co ...

Szary nie znaczy nudny. Szare płaszcze to trend, który już od jakiegoś czasu jest na topie. Kolor jest tak uniwersalny, że świetnie współgra zarówno z kolorami jasnymi jak i czernią i grafitami. Dwurzędowy klasyk, wiązany w pasie, a może coś bardziej na luzie? Wybierz fason dopasowany do swojej sylwetki i ciesz się dobrą inwestycją na lata, która będzie tworzyła doskonałe tło dla każdej twojej stylizacji. Dostępna na rynku mnogość fasonów pozwoli Ci znaleźć idealny płaszcz, który w połączeniu z elegancką ...
Kobieta aktywnaZdrowie

Zespół jelita drażliwego – objawy, leczenie, dieta

Lista chorób uważanych za cywilizacyjne stale się wydłuża. To już nie są tylko nowotwory, alergie czy choroby układu krążenia, ale także dolegliwości związane z układem pokarmowym. Do tej grupy należy między innymi zespół jelita drażliwego (IBS), który dotyka ok. 10-20% populacji z czego zdecydowaną większość stanowią kobiety. Szacuje się, że w Polsce na IBS cierpi ok. 13% dorosłych, jednak choroba jest bardzo trudna w diagnozie, a wiele osób żyje z objawami nie zgłaszając ich lekarzowi. Najnowsze badania wskazują, że choroba ...
Kobieta aktywnaZdrowie

Hipermobilność stawów – czym jest i jak sobie z nią ...

Trzykrotnie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn, ale bardzo często cierpią na nią również dzieci i młodzież. Najczęściej występuje wśród ludności azjatyckiej i afrykańskiej, gdzie dotyka ok. 38% populacji. Mowa o hipermobilności stawów, która jest łagodną zmianą wynikającą z nieprawidłowości w budowie tkanki łącznej i powoduje wiele nieprzyjemności bólowych. Czym jest wiotkość stawów i jakie są sposoby na złagodzenie bólu stawów z nią związane? Uwielbiasz jogę, a nawet bardzo trudne pozycje nie stanowią dla Ciebie większego wyzwania i potrafisz wykonać je ...
Dom i Ogród

Podkład pod panele – jaki wybrać? Naturalny czy sztuczny? Podpowiadamy

Budujesz dom, a może remontujesz mieszkanie? W obu przypadkach czeka Cię czas podejmowania decyzji i trudnych wyborów. Remont wiąże się zawsze z dużymi kosztami, dlatego każdą decyzję warto dokładnie przemyśleć i zastanowić się nad potencjalnymi wadami i zaletami wszystkich rozwiązań. W końcu każdy chce cieszyć się przytulnym kątem i utrzymać ten efekt przez wiele lat. Jednym z takich wyborów jest decyzja dotycząca podłogi – deska, parkiet, terakota, a może panele? Jeżeli zdecydujesz się na panele musisz wiedzieć, że niezwykle ważnym ...
Ciąża i DzieciKsiążkiKuchniaPrezenty dla dzieci

Książka kucharska dla dzieci? Sprawdź listę najlepszych tytułów!

Twoje dziecko to świetny pomocnik w kuchni, który wspiera Cię w przygotowywaniu posiłków? A może jest już samodzielnym małym szefem kuchni, który przygotowuje je sam od początku do końca? Wspólnie śledzicie programy TV typu MasterChef Junior czy Bake Off Junior z gotowaniem dla dzieci? Pasje dzieci warto rozbudzać i wspierać, dlatego jeżeli Twój maluch wykazuje chęć “mieszania w garnkach” to pomyśl nad sprawieniem mu jego własnej pierwszej książki kucharskiej dedykowanej dzieciom. Wspólne gotowanie może być świetną przygodą, zabawą, ale także ...