Uroda

Manciure hybrydowy – jak zrobić? Wyjaśniamy krok po kroku

Manicure hybrydowy to technika, która cieszy się ogromną popularnością w salonach kosmetycznych. Wykorzystuje lakiery, które łączą zwykły lakier z preparatem światłoutwardzalnym, dzięki czemu uzyskujemy naprawdę bardzo trwałą stylizację paznokci, która dobrze wykonana jest w stanie spokojnie utrzymać się na płytce przez 2-3 tygodnie. Wykonanie manicure hybrydowego nie jest trudne, ale wymaga posiadania specjalnych lakierów do hybrydy (polecamy lakiery marki Oluscha Kiss >>), preparatów, które nakłada się pod lakier, ale przede wszystkim specjalnej lampy UV do utwardzania hybryd. Wydaje się skomplikowane ...
Ciąża i Dzieci

Przewijanie noworodka – jak to robić najlepiej?

Przewijanie noworodka stanowi jedno z największych wyzwań szczególnie dla młodych rodziców. Jest to czynność, którą powtarza się wielokrotnie w ciągu dnia, dlatego warto od samego początku wypracować sobie odpowiednią metodę, która zapewni sprawne i bezpieczne przewinięcie dziecka i oszczędzi stresu sobie i maleństwu. Maleńkie ciało dziecka budzi lęk rodziców przed uszkodzeniem delikatnego ciałka, a ich napięcie odczuwa również maluch, który z tego powodu może się niecierpliwić i rozpłakać. Jak zatem prawidłowo przewijać dziecko, dbając o odpowiednią higienę, bezpieczeństwo maluszka i ...
Kobieta aktywnaUroda

Sprawdzone i skuteczne sposoby na cellulit

Cellulit to zmora większości kobiet, ale wbrew pozorom i panowie mogą miewać z nim problem. Wyglądem przypomina skórkę pomarańczy. Skóra z cellulitem ma nieregularny kształt, co wygląda nieestetycznie i zaniża samoocenę osoby, której dotyka problem. Najczęściej pojawia się na udach, pośladkach, brzuchu, ale może również występować na piersiach czy łydkach. Pozbycie się cellulitu lub zmniejszenie jego widoczności nie jest łatwe, szczególnie jeśli posiadasz jego zaawansowane stadium z bardzo widocznymi zgrubieniami podskórnymi połączone z dużą nadwagą. Walka będzie trudna i długa, ...
Kobieta aktywnaZdrowie

Zatrzymanie wody w organizmie. Jakie są jego przyczyny i objawy?

Spuchnięte nogi i oczy zaraz po przebudzeniu? Uczucie za małych butów i spuchnięte palce rąk? Ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i problemy z koncentracją? Zwiększona masa ciała i uczucie ciężkości? To mogą być objawy zatrzymania wody w organizmie. Sprawdź czym jest i jak poradzić sobie z tym problemem. Przyczyny zatrzymania wody w organizmie Zatrzymanie wody to naturalny proces obronny naszego organizmu i występuje, gdy pijemy zbyt mało wody. Wówczas nasz organizm zaczyna ją magazynować w tkankach, chroniąc nas w ten ...
Seks i Związki

Kiedy on zdradza. Jak rozpoznać zdradę?

Kiedy kobieta zaczyna podejrzewać zdradę partnera zwykle coś jest na rzeczy. Kobieca intuicja to bardzo silne narzędzie, które potrafi wychwycić i poddać analizie nawet najsubtelniejsze sygnały. Oczywiście szminka na kołnierzu, kobiecy zapach na odzieży partnera czy wreszcie przyłapanie na gorącym uczynku to najbardziej oczywiste oznaki zdrady, ale co jeśli ich nie ma, ale nadal mamy podejrzenia? Zaufanie to podstawa każdego związku. Jeżeli więc zaczynasz odczuwać zmianę w zachowaniu czy wyglądzie partnera, spróbuj delikatnie wybadać, czy aby za tym wszystkim nie ...
Moda

Elegancki, na wesele czy na co dzień – kombinezon na ...

Cenisz sobie wygodę i elegancję? Wybierz kombinezon! Sprawdzi się zarówno na biznesowym spotkaniu, wieczornym bankiecie czy nawet na weselu. Elegancja zazwyczaj nie idzie w parze z komfortem, jednak w przypadku kombinezonu możemy mieć i jedno i drugie, a dodatkowo stworzyć unikatową stylizację, która wyróżni nas z tłumu. Kombinezony szturmem podbiły świat mody. Pochodzą od uniformów lotników, a do świata mody po raz pierwszy wprowadzone zostały przez Yves Saint Laurent w 1968 roku. Bardzo popularne i wygodne stały się zabawne kombinezony ...
KuchniaZdrowie

Sezon na: pomidory! Ile mają kalorii i jakie właściwości?

Koniec sierpnia i początek września to idealna pora na polskie pomidory. Mają wtedy najwięcej witamin, smaku i są również niezwykle aromatyczne, a ich cena jest bardzo atrakcyjna. Sezon na polskie pomidory jest niestety dość krótki, dlatego warto korzystać z niego i każdego dnia włączać pomidory do swojej diety zarówno w formie świeżego dodatku do sałatek, soków pomidorowych jak i sosów, zup i przecierów. Zdecydowana większość polskich pomidorów rośnie w szklarniach, co wynika z naszego dość surowego dla pomidorów lubiących ciepło ...
Ciąża i DzieciPrezenty dla dzieci

Pomysły na prezenty dla noworodka nie tylko na Baby Shower

Wybór odpowiedniego prezentu stanowi zazwyczaj nie lada wyzwanie. Nieważne, czy jest przeznaczony dla taty, mamy, dziadka, babci, chłopaka, męża, brata czy siostry. Mimo bliskości waszej relacji, znajomości potrzeb i zainteresowań wybranie tego idealnego prezentu poprzedzone jest zawsze długimi przemyśleniami i żmudnymi poszukiwaniami. Jeszcze trudniej, gdy musimy wybrać upominek dla kogoś kogo znamy nieco słabiej, np. koleżankę, która za chwilę zostanie mamą i zaprasza na swój Baby Shower lub organizuje przyjęcie z okazji narodzin swojego dzidziusia. Orzech do zgryzienia jest wtedy ...
Biznes i PracaKobieta aktywnaZdrowie

Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj nasze sposoby!

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Jest z nami w szkole na egzaminach, w pracy nad wymagającym projektem, w domu, gdy pokłócimy się z bliskimi. Otacza nas z każdej strony. Zazwyczaj nie jesteśmy w stanie zapobiec stresującym sytuacjom i musimy się z nimi zmierzyć. Stres nam to znacząco utrudnia. Odbiera możliwość racjonalnego myślenia przez co stajemy się rozdrażnieni i wrogo nastawieni do świata. Tak nie musi być! Sprawdź nasze sposoby na walkę ze stresem. Zwykle stres odbieramy jako zjawisko negatywne, ...
KuchniaZdrowie

Orzechy pekan. Ile mają kalorii i jakie właściwości?

Kształtem, podobnie jak orzechy włoskie przypominają ludzki mózg. To nie przypadek, bo ich regularne spożywanie dostarcza organizmowi niezbędnych kwasów tłuszczowych, które wspomagają pracę tego organu, poprawiają koncentrację i zatrzymują procesy starzenia. Chociaż ceny orzechów pekan wydają się być wygórowane, to warto włączyć je do swojej diety i cieszyć się ich niezliczonymi właściwościami zdrowotnymi. Orzeszniki pekan uprawia się przede wszystkim w USA, Australii, Meksyku, Izraelu, RPA, a także w Argentynie i Chinach. W kuchni jego owoce zostały docenione stosunkowo późno, bo ...