Kobieta aktywna

  • 26 września 2022
  • 3 Mins Read

Saunowanie – wskazania i przeciwwskazania. Jak korzystać z sauny?

Długowieczne i zdrowe życie to marzenie każdego. Uważa się, że receptą na cieszenie się dobrą kondycją przez lata jest między innymi poprawienie krążenia. Nie bez

READ MORE

Narty czy snowboard? Co wybrać? Sporty zimowe, które dostarczą wielu wrażeń

Zima to czas, kiedy miłośnicy sportu i aktywnego trybu życia przeżywają kryzys. Niekorzystne warunki pogodowe, w tym śnieg i mróz uprzykrzają im uprawianie ukochanych dyscyplin

READ MORE

Jak dobrać narty? Praktyczny poradnik dla początkującego narciarza

Szykujesz się na zimowe śnieżne szaleństwo w Sylwestra lub na wyjazd na ferie w góry? Brakuje Ci tylko nart? Grudzień to dobry czas, żeby kupić

READ MORE

Gdzie na narty w Polsce i za granicą? Podpowiadamy

Początek listopada to ostatni moment, żeby zorganizować wyjazd na narty w ferie zimowe, szczególnie jeżeli chcemy pojechać w fajne miejsce i nie zbankrutować. Często jest

READ MORE

Zespół jelita drażliwego – objawy, leczenie, dieta

Lista chorób uważanych za cywilizacyjne stale się wydłuża. To już nie są tylko nowotwory, alergie czy choroby układu krążenia, ale także dolegliwości związane z układem

READ MORE

Hipermobilność stawów – czym jest i jak sobie z nią radzić?

Trzykrotnie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn, ale bardzo często cierpią na nią również dzieci i młodzież. Najczęściej występuje wśród ludności azjatyckiej i afrykańskiej, gdzie dotyka

READ MORE
  • 25 października 2018
  • 5 Mins Read

Idealny prezent dla sportowca? Sprawdź nasze pomysły!

Sprawienie przyjemności drugiej osobie to największa przyjemność, dlatego wybór odpowiedniego prezentu stanowi zawsze wielkie wyzwanie. Przede wszystkim chcemy trafić w gust drugiej osoby, podarować coś

READ MORE

Sprawdzone i skuteczne sposoby na cellulit

Cellulit to zmora większości kobiet, ale wbrew pozorom i panowie mogą miewać z nim problem. Wyglądem przypomina skórkę pomarańczy. Skóra z cellulitem ma nieregularny kształt,

READ MORE
  • 12 września 2018
  • 4 Mins Read

Jak zacząć biegać? 6 zasad, które pomogą Ci rozpocząć przygodę z bieganiem

Chcesz zrobić wreszcie coś dla siebie? Zacznij biegać! Jeżeli chcesz się odchudzić, odstresować, zrobić coś dla siebie, naładować endorfinami i wyładować stres to bieganie zaspokoi

READ MORE

Zatrzymanie wody w organizmie. Jakie są jego przyczyny i objawy?

Spuchnięte nogi i oczy zaraz po przebudzeniu? Uczucie za małych butów i spuchnięte palce rąk? Ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i problemy z koncentracją? Zwiększona

READ MORE