- Weronika Jurzyńska
- 14 marca 2019
Woda z cytryną i jej oczyszczająca moc
O dobroczynnych właściwościach wody z cytryną mówi się od dawna, ale żeby z nich w pełni korzystać, trzeba wiedzieć jak powinno się ją przyrządzać i
READ MORE
- Weronika Jurzyńska
- 16 lutego 2019
Naturalne spalacze tłuszczu przyspieszające metabolizm – masz je w swojej kuchni!
Chcesz zrzucić kilka kilo? Ruch, choć jest bardzo ważny to nie wystarczy, żeby pozbyć się niechcianych kilogramów. Najważniejsza jest odpowiednia dieta – zdrowe, regularne posiłki,
- redakcja
- 23 stycznia 2019
Kulki mocy – zdrowa przekąska dla dzieci i dorosłych do zrobienia w 10 minut
Zdrowa dieta to podstawa żywienia człowieka. Kwestią pozostaje dobre zrozumienie słowa „zdrowa”. Osoby, które chcą schudnąć często popadają w skrajności i eliminują wszystko co słodkie,
- Weronika Jurzyńska
- 10 grudnia 2018
Żelazo – niedobór. Poznaj produkty bogate w żelazo i zadbaj, żeby były obecne w twojej diecie
Kiedy czujesz osłabienie, permanentne zmęczenie i cały czas chce Ci się spać to zacznij od zrobienia badań krwi w celu wykluczenia niedoboru żelaza. Stanowi on
- Ania Mateja
- 6 listopada 2018
Jak zlikwidować worki pod oczami? Poznaj nasze sprawdzone sposoby!
Mogą być oznaką zmęczenia, odwodnienia, złej diety, w której jest zbyt dużo soli i niewyspania, choroby lub genetyczną cechą urody. Każda z nas chce jednak
- Weronika Jurzyńska
- 3 listopada 2018
Zespół jelita drażliwego – objawy, leczenie, dieta
Lista chorób uważanych za cywilizacyjne stale się wydłuża. To już nie są tylko nowotwory, alergie czy choroby układu krążenia, ale także dolegliwości związane z układem
- Ania Mateja
- 14 września 2018
Sprawdzone i skuteczne sposoby na cellulit
Cellulit to zmora większości kobiet, ale wbrew pozorom i panowie mogą miewać z nim problem. Wyglądem przypomina skórkę pomarańczy. Skóra z cellulitem ma nieregularny kształt,
- redakcja
- 30 sierpnia 2018
Typy kobiecej sylwetki. Sprawdź jakim jesteś!
Krągłe biodra, a może nieco wystający brzuszek? Mały, a może bardziej obfity biust? Masywne uda, a może mocno zarysowane wcięcie w talii? Każda z nas
- Weronika Jurzyńska
- 26 sierpnia 2018
Wzmocnij odporność swoją i dziecka
Wszystko wskazuje na to, że największe upały mamy już za sobą. Powoli wkraczamy w sezon jesiennych chłodów i powrót do szkoły co może oznaczać wzmożone
- redakcja
- 26 sierpnia 2018
Orkisz twoim nowym przyjacielem w diecie
Jest znany również pod nazwą szpelc. Orkisz, bo o nim mowa to bardzo stara, a w zasadzie starożytna odmiana pszenicy, która dziś w kuchni zyskuje