Orzechy pekan. Ile mają kalorii i jakie właściwości?
Kształtem, podobnie jak orzechy włoskie przypominają ludzki mózg. To nie przypadek, bo ich regularne spożywanie dostarcza organizmowi niezbędnych ...
Suplementy w ciąży – jak i kiedy je przyjmować?
W czasie ciąży przyszłe mamy chcą dostarczyć maluszkowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów często suplementując je bez wcześniejszego ...
Dieta w ciąży – jak zadbać o siebie i maluszka?
Ciąża to czas, w którym szczególnie powinnyśmy zwrócić uwagę na zbilansowaną dietę i odpowiednią ilość odpoczynku. Najważniejsze dla ...