Nie od dziś wiadomo, że pies i kot są najlepszymi przyjaciółmi człowieka. Człowiek potrafi zbudować ze zwierzęciem trwałą więź, która ma same dobre strony. Badania naukowe wskazują, że obecność zwierząt w naszym bliskim otoczeniu zwiększa u nas wydzielanie oksytocyny, która przynosi uczucie spokoju i szczęścia przy jednoczesnym obniżeniu poziomu kortyzolu, który z kolei powoduje, że jesteśmy zestresowani. To właśnie te psie umiejętności sprawiły, że psy zaczęto wykorzystywać w dogoterapii w łagodzeniu objawów depresji, stanów lękowych czy stresu pourazowego, a także ...

Wbrew wszelkim wyobrażeniom o czystku, roślina ta nie jest ziołem, a krzewem porastającym skaliste zbocza basenu Morza Śródziemnomorskiego. W ziołolecznictwie wykorzystuje się liście czystku, które są suszone i najczęściej następnie mielone z przeznaczeniem na susz. O właściwościach czystku krążą legendy choć wiele tych o jego niezwykłych zaletach jest prawdą i warto włączyć czystek do swoich codziennych rytuałów. Jakie właściwości kryją się w czystku? To przede wszystkim doskonałe źródło polifenoli czyli antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki zapewniając młodość i dobrą kondycję ...

Płaskie, na koturnie, a może wiązane? Wybierz wygodne espadryle i ciesz się lekkim i przewiewnym obuwiem w sam raz na lato! Espadryle to prawdziwy hit ostatnich kilku sezonów. Lekkie obuwie z podeszwą plecioną ze sznurka z najczęściej bawełnianym wierzchem są lekkie i przewiewne i świetnie sprawdzą się na ciepłe letnie dni zarówno do stylizacji ze spodniami jak i spódnicami i sukienkami. Nie zajmują dużo miejsca, więc bez problemu zabierzesz je do walizki na wakacje! Espadryle możemy spotkać dziś w każdym ...

Przygotowanie zdrowego posiłku, który dostarczy nam energii i niezbędnych wartości odżywczych nie musi oznaczać całego dnia spędzonego w kuchni, a wcześniej spędzonego na długich zakupach w zatłoczonych marketach. Wykorzystaj składniki, które prawdopodobnie masz w swojej kuchni i stwórz zdrowy, pełnowartościowy posiłek. Kotlety z buraków i kaszy jaglanej to świetny sposób na obiadowy dodatek, a w połączeniu z bułką i warzywnymi dodatkami stworzy smaczną i zdrową burgerową propozycję. Spakowane do lunchobxa będą idealną i pożywną przekąską w przerwie od pracy. Przekonywać ...

Od zawsze marzysz o tatuażu, a może zwyczajnie chcesz sprawić sobie pamiątkę, ale brakuje Ci odwagi i boisz się, że taki tatuaż odstraszy twoich klientów i źle wpłynie na postrzeganie Ciebie. Chociaż z roku na rok się to zmienia na plus to wciąż z wytatuowanymi osobami wiąże się dużo stereotypów i bywa, że są źle odbierani przez otoczenie. Dylemat może rozwiązać mały subtelny tatuaż, który szybko i łatwo ukryjesz gdy będziesz tego potrzebować lub zrobisz go w miejscu, który będzie ...

W Twojej kuchni ostatnio wieje nudą, a Ty cierpisz na brak czasu, żeby przygotować coś ciekawego i zdrowego? Spróbuj naszego przepisu na szybkie kotlety z cukinii z dodatkiem mozzarelli, fety i suszonych pomidorów.  Cukinia jest uważana za trudne warzywo w kuchni. Nie wnosi do potraw większego smaku ze względu na swoją delikatność i zawiera dużo wody, z którą trzeba coś zrobić. Jej zaletą jest jednak lekkostrawność i składniki odżywcze, które w sobie skrywa. Jest źródłem między innymi potasu, żelaza, magnezu, ...

Nawet najbardziej zgodne związki czasem przeżywają kryzys. Długo utrzymujący się kryzys w związku, kumulująca się lista żali i pretensji czy brak zaufania mogą w końcu doprowadzić do rozstania partnerów. Bywa również i tak, że uczucie pomiędzy partnerami wygasa. Każdy z partnerów w czasie trwania związku zmienia się pod wpływem różnych bodźców i środowisk, a drugi partner nie nadąża za tymi zmianami. Z czasem w związku z tym może pojawić się wrażenie, że przed wami stoi kompletnie inna osoba, mówiąca innym ...

Już 26 maja obchodzimy Dzień Matki. Koniecznie pamiętajcie o tym dniu, gdyż stwarza doskonałą okazję, żeby odwdzięczyć się swojej mamie za lata poświęceń, setki godzin wspólnych rozmów, wsparcie, naukę i opiekę. Każda mama celebruje ten dzień z wielką radością nie licząc specjalnie na prezent, ale na docenienie i uznanie lat starań przez własne dziecko. Każde dziecko jednak chce oprócz ciepłych życzeń podarować mamie miły prezent, który ją rozbawi, wzruszy czy zwyczajnie ucieszy.  Jako dziecko z pewnością przygotowałaś niejedną laurkę dla ...

Wasze mamy też przechowują pamiątki i laurki, które samodzielnie lub z rodzeństwem przygotowywałyście z okazji Dnia Matki? Zrób mamie niespodziankę i przygotuj prezent z okazji Dnia Matki własnoręcznie. Takie własnoręcznie zrobione prezenty na długo zapadają w pamięci, a dzięki nim możesz przekazać swojej mamie cząstkę nie tylko swojej pracy, ale i serca i podzielić się z nią czymś nieszablonowym i personalizowanym, przygotowanym specjalnie dla niej z okazji jej święta. Prezenty DIY dla mamy kochającej rośliny Dzień Matki kojarzy się przede ...

Bywa, że w czasie miłosnych uniesień przeżywanych w łóżku z partnerem “coś pójdzie nie tak”. Pęknięta gumka to nie koniec świata, ale jeżeli nie planujecie jeszcze zostać rodzicami możecie skorzystać z możliwości jakie daje tabletka dzień po i zabezpieczyć się przed ewentualnym zapłodnieniem. Nie bez powodu pigułka dzień po nazywana jest również antykoncepcją awaryjną. Jej celem jest zatrzymanie owulacji i ewentualnego zapłodnienia. Seks bez zabezpieczeń, szczególnie jeżeli nie planujemy w tym czasie założyć rodziny nie będzie najlepszym pomysłem. Zdarza się ...