Idealnie gładka skóra to marzenie każdej kobiety. Aby cieszyć się nią przez długi czas, niezbędna jest nie tylko jej prawidłowa pielęgnacja, ale również systematyczne golenie bądź depilacja. Niestety, zarówno użycie golarki, jak i depilatora nie jest zabiegiem trwałym, a włoski wcześniej czy później pojawiają się na skórze. Rozwiązaniem, które pozwoli zachować gładką skórę na dłużej, a jednocześnie nie będzie bolesną koniecznością, jest depilacja laserowa.  Depilacja laserowa – na czym polega? Depilacja laserowa polega na usuwaniu włosków z wykorzystaniem światła lasera. ...

Powodów do celebrowania wspólnego życia we dwoje jest wiele. Jedną z nich jest rocznica ślubu. Złote, czy srebrne gody znane są przez wszystkich, jednak oprócz nazw jubileuszowych rocznic, warto znać również te, które obchodzone są co roku. Historia nazywania poszczególnych rocznic ma już 100 lat, a pierwsze z nich zaczęły obowiązywać w 1922 roku. Samo nazewnictwo wywodzi się ze Stanów Zjednoczonych, jednak przyjęło się także w innych krajach, w tym także w Polsce. Wiele par decyduje się nie tylko na ...

Cera tłusta i trądzikowa wymagają specjalnej pielęgnacji. W tym doskonale sprawdzi się glinka zielona, która ze względu na swoje właściwości pomaga ujarzmić cerę z problemami. Jednak glinka zielona wykazuje także zbawienne właściwości na włosy, a nawet cały organizm. Czym jest glinka zielona? Glinka zielona jest materiałem bogatym w jony żelaza i wydobywana jest ze znajdujących się bardzo głęboko pod ziemią pokładów krzemionkowo-aluminiowych we Francji oraz w Stanach Zjednoczonych. Warto włączyć kosmetyki z zieloną glinką do codziennej pielęgnacji, szczególnie posiadając cerę ...

Okres przejściowy jesienno-zimowy lub wiosenno-letni to czas zwiększonego narażenia na infekcje i przeziębienia ze względu na częste zmiany warunków atmosferycznych, w tym przede wszystkim zmiany temperatur. W okresie wiosenno-letnim dodatkowo narażeni jesteśmy na działanie klimatyzacji czy to w pracy, w samochodzie czy w sklepach robiąc codzienne zakupy. Uszkodzona śluzówka nosa czy gardła jest znacznie bardziej podatna na atak drobnoustrojów, stąd jesteśmy podatni na infekcje, np. ból gardła.  Gdy dopada nas ból gardła lub chrypka zaczynamy walkę z przeziębieniem wykorzystując dostępne domowe ...

O dobroczynnych właściwościach wody z cytryną mówi się od dawna, ale żeby z nich w pełni korzystać, trzeba wiedzieć jak powinno się ją przyrządzać i kiedy najlepiej ją pić i jak często. Codzienne picie szklanki przegotowanej wody z cytryną na czczo (przed pierwszym posiłkiem) to sprawdzony sposób na oczyszczenie jelit ze złogów, które mogą przyczyniać się do gorszego samopoczucia oraz poprawienie swojej odporności. Pij ją codziennie, a szybko odczujesz jej zbawienne właściwości. Woda z cytryną to świetny sposób na nawodnienie ...

Czujesz osłabienie i odczuwasz ciągłą potrzebę spania? Koniecznie zgłoś się z tymi objawami do lekarza i wykonaj badania krwi z uwzględnieniem poziomu żelaza. To może być anemia! Cierpią na nią znacznie częściej kobiety, szczególnie, u których występują bardzo obfite miesiączki lub kobiety w ciąży. To nie znaczy, że nie dotyka mężczyzn. Dotyka szczególnie tych, którzy bardzo intensywnie trenują i szybko wytracają żelazo nie uzupełniając braków. Brak suplementacji lub nieodpowiednia dieta będą prowadziły do niedoboru tego pierwiastka we krwi co może ...

Dieta sokowa robi prawdziwą furorę na Zachodzie i coraz większą popularność zyskuje również w Polsce. Stosowaniem diety sokowej chętnie chwalą się celebrytki, blogerki czy znane wszystkim trenerki fitness. Na czym polega ten rodzaj diety i jakich efektów powinniśmy się spodziewać? Odpowiadamy. Dieta sokowa – na czym polega? Dieta sokowa swoją moc opiera na spożywaniu dużej ilości płynów, a dokładniej świeżych soków zarówno tych owocowych, warzywnych jak i mieszanych. Poza piciem soków nie spożywa się żadnych stałych pokarmów – wszystkie składniki ...

Tłusty Czwartek lada chwila, a Ty akurat jesteś na diecie? W twojej głowie rodzi się wizja piekła otaczających Cię pyszności, słodkości i tłustości, a Ty nie będziesz im umiała odmówić? Pamiętaj, że jeden zjedzony pączek to nic złego i nawet fit trenerkom jak Ewie Chodakowskiej czy Ani Lewandowskiej zdarzają się mniejsze lub większe grzeszki. Podobno zjedzenie pączka w Tłusty Czwartek ma zapewnić szczęście i obfitość. Nie musisz sobie wszystkiego odmawiać – ważne, żeby słodycze, fast foody czy słone przekąski nie ...

Chcesz zrzucić kilka kilo? Ruch, choć jest bardzo ważny to nie wystarczy, żeby pozbyć się niechcianych kilogramów. Najważniejsza jest odpowiednia dieta – zdrowe, regularne posiłki, które dostarczą organizmowi odpowiednich witamin i składników odżywczych. Włącz do swojej diety naturalne spalacze tłuszczu, które z pewnością posiadasz w swojej kuchni i wykorzystaj ich moc do podkręcenia swojego metabolizmu i walki z niechcianymi kilogramami. #1 Naturalne spalacze tłuszczu: kawa i zielona herbata Głównym składnikiem aktywnym czarnej kawy jest kofeina, która działa pobudzająco, a dzięki ...

Jesteś w 5 tygodniu ciąży? Brawo! Właśnie zaczyna się 2 miesiąc ciąży i powoli dobijasz do półmetka pierwszego trymestru ciąży. To czas intensywnych zmian w twoim organizmie – możesz zacząć odczuwać pierwsze objawy ciąży, ale też rozpoczynasz piękną przygodę oczekiwania przyjścia na świat małej istotki, która całkowicie odmieni twoje życie. Czas na test ciążowy Piąty tydzień ciąży to najlepszy moment na wykonanie testu ciążowego, który da jednoznaczne wyniki i potwierdzi twoje przypuszczenia dotyczące twojego stanu. Masz do wyboru: test paskowy, ...