oczyszczanie organizmu

Czystek – właściwości, przeciwskazania, jak parzyć, czyli wszystko co o czystku warto wiedzieć

Wbrew wszelkim wyobrażeniom o czystku, roślina ta nie jest ziołem, a krzewem porastającym skaliste zbocza basenu Morza Śródziemnomorskiego. W ziołolecznictwie wykorzystuje się liście czystku, które

READ MORE

Orzechy pekan. Ile mają kalorii i jakie właściwości?

Kształtem, podobnie jak orzechy włoskie przypominają ludzki mózg. To nie przypadek, bo ich regularne spożywanie dostarcza organizmowi niezbędnych kwasów tłuszczowych, które wspomagają pracę tego organu,

READ MORE

Zdrowe odżywianie – poznaj zasady zdrowej diety

Pamiętasz, ile razy zaczynałaś dzień od postanowienia, że „zaczynasz dietę”? Nie ma znaczenia, czy chcesz zrobić to dla lepszego samopoczucia czy zdrowia czy odchudzania. Słowo

READ MORE

Kefir – naturalny probiotyk, który powinnaś włączyć do swojej diety

Pożywny i zarazem bardzo pożyteczny dla naszych jelit. Mowa o kefirze, czyli mlecznym napoju poddanemu procesowi fermentacji. Zwykle powstaje z mleka krowiego, ale na półkach

READ MORE

Oczyszczanie organizmu – jak oczyścić swój organizm z toksyn?

Każdego dnia nasze komórki pochłaniają szereg zanieczyszczeń znajdujących się w powietrzu, wodzie, kosmetykach, których używamy i wreszcie w jedzeniu, które spożywamy. Toksyny otaczają nas z

READ MORE