Orzechy pekan. Ile mają kalorii i jakie właściwości?
Kształtem, podobnie jak orzechy włoskie przypominają ludzki mózg. To nie przypadek, bo ich regularne spożywanie dostarcza organizmowi niezbędnych ...
Zdrowe odżywianie – poznaj zasady zdrowej diety
Pamiętasz, ile razy zaczynałaś dzień od postanowienia, że “zaczynasz dietę”? Nie ma znaczenia, czy chcesz zrobić to dla ...
Kefir – naturalny probiotyk, który powinnaś włączyć do swojej diety
Pożywny i zarazem bardzo pożyteczny dla naszych jelit. Mowa o kefirze, czyli mlecznym napoju poddanemu procesowi fermentacji. Zwykle ...
Oczyszczanie organizmu – jak oczyścić swój organizm z toksyn?
Każdego dnia nasze komórki pochłaniają szereg zanieczyszczeń znajdujących się w powietrzu, wodzie, kosmetykach, których używamy i wreszcie w ...