witamina A

Ból, chrypka i drapanie w gardle? Tych rzeczy unikaj!

Okres przejściowy jesienno-zimowy lub wiosenno-letni to czas zwiększonego narażenia na infekcje i przeziębienia ze względu na częste zmiany warunków atmosferycznych, w tym przede wszystkim zmiany

READ MORE

Owoc granatu i jego niezwykłe właściwości

Nazwa owocu granatu może sugerować wybuchowość i słusznie! Wszak granat to prawdziwa bomba witaminowa i warto włączyć go do swojej diety wykorzystując jego zdrowe właściwości.

READ MORE

3 domowe maseczki na twarz, które odżywią twoją skórę

Weekend w domu to idealna okazja, żeby doprowadzić swoją skórę do ładu po całym tygodniu stresów, niewyspania i zanieczyszczeń, które osłabiły jej kondycję i koloryt.

READ MORE

Wzmocnij odporność swoją i dziecka

Wszystko wskazuje na to, że największe upały mamy już za sobą. Powoli wkraczamy w sezon jesiennych chłodów i powrót do szkoły co może oznaczać wzmożone

READ MORE

Manicure japoński – na czym polega? Jak go zrobić krok po kroku?

Piękne, zdrowo wyglądające paznokcie to marzenie każdej kobiety. Jeżeli dodatkowo lubisz „naturalny” wygląd paznokci i nie chcesz osłabiać ich lakierami do paznokci, a później zmywaczem

READ MORE

Kolagen na stawy – czy suplementacja ma sens?

Kolagen jest białkiem tkanki łącznej i występuje w ścięgnach, więzadłach i tkance kostnej, gdzie odpowiada za odporność na rozciąganie. Ma więc znaczący wpływ na układ

READ MORE

Dieta w ciąży – jak zadbać o siebie i maluszka?

Ciąża to czas, w którym szczególnie powinnyśmy zwrócić uwagę na zbilansowaną dietę i odpowiednią ilość odpoczynku. Najważniejsze dla przyszłej mamy i dziecka jest zapewnienie odpowiedniej

READ MORE