Tag: witamina B

KuchniaZdrowie

Sezon na: pomidory! Ile mają kalorii i jakie właściwości?

Koniec sierpnia i początek września to idealna pora na polskie pomidory. Mają wtedy najwięcej witamin, smaku i są ...
KuchniaZdrowie

Orzechy pekan. Ile mają kalorii i jakie właściwości?

Kształtem, podobnie jak orzechy włoskie przypominają ludzki mózg. To nie przypadek, bo ich regularne spożywanie dostarcza organizmowi niezbędnych ...
Ciąża i DzieciUroda

Przebarwienia, trądzik, blizny i rozstępy czyli skóra po ciąży bez ...

Chociaż radość matki z przyjścia na świat wyczekiwanego maleństwa jest ogromna to ciąża jest czasem, w którym ciało ...
KuchniaZdrowie

Orkisz twoim nowym przyjacielem w diecie

Jest znany również pod nazwą szpelc. Orkisz, bo o nim mowa to bardzo stara, a w zasadzie starożytna ...
KuchniaZdrowie

Kefir – naturalny probiotyk, który powinnaś włączyć do swojej diety

Pożywny i zarazem bardzo pożyteczny dla naszych jelit. Mowa o kefirze, czyli mlecznym napoju poddanemu procesowi fermentacji. Zwykle ...
Kuchnia

Śniadanie na słodko na 3 sposoby

Znudziły Wam się śniadania złożone z kanapek, albo płatków na mleku? Spróbujcie naszych słodkich śniadaniowych i prostych w ...