- Weronika Jurzyńska
- 26 sierpnia 2018
Wzmocnij odporność swoją i dziecka
Wszystko wskazuje na to, że największe upały mamy już za sobą. Powoli wkraczamy w sezon jesiennych chłodów i powrót do szkoły co może oznaczać wzmożone
READ MORE
- redakcja
- 26 sierpnia 2018
Orkisz twoim nowym przyjacielem w diecie
Jest znany również pod nazwą szpelc. Orkisz, bo o nim mowa to bardzo stara, a w zasadzie starożytna odmiana pszenicy, która dziś w kuchni zyskuje
- redakcja
- 23 sierpnia 2018
Zdrowe odżywianie – poznaj zasady zdrowej diety
Pamiętasz, ile razy zaczynałaś dzień od postanowienia, że „zaczynasz dietę”? Nie ma znaczenia, czy chcesz zrobić to dla lepszego samopoczucia czy zdrowia czy odchudzania. Słowo
- redakcja
- 23 sierpnia 2018
Kefir – naturalny probiotyk, który powinnaś włączyć do swojej diety
Pożywny i zarazem bardzo pożyteczny dla naszych jelit. Mowa o kefirze, czyli mlecznym napoju poddanemu procesowi fermentacji. Zwykle powstaje z mleka krowiego, ale na półkach
- Weronika Jurzyńska
- 22 sierpnia 2018
Kurzajka – domowy sposób na pozbycie się kurzajki raz na zawsze
Kurzajka, choć nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, jest zwykle wstydliwym problemem, z którym zmaga się wielu ludzi. Jest to brodawka wywołana przez wirusa brodawczaka ludzkiego
- redakcja
- 15 sierpnia 2018
Oczyszczanie organizmu – jak oczyścić swój organizm z toksyn?
Każdego dnia nasze komórki pochłaniają szereg zanieczyszczeń znajdujących się w powietrzu, wodzie, kosmetykach, których używamy i wreszcie w jedzeniu, które spożywamy. Toksyny otaczają nas z
- redakcja
- 13 sierpnia 2018
Bóle menstruacyjne – skąd się biorą bolesne miesiączki?
Menstruacja zwana też potocznie miesiączką jest nieodłącznym biologicznym elementem życia każdej kobiety. Jedne z nas przechodzą ją łagodniej, dla innych wiąże się z comiesięcznym bólem,
- Weronika Jurzyńska
- 6 lipca 2018
Nietrzymanie moczu po porodzie
Ciało i organizm kobiety po porodzie może ulec zmianom, choć nie każda z Was ich doświadczy. Warto jednak wiedzieć, że niektórym z nich możemy zapobiec
- redakcja
- 28 czerwca 2018
Awokado – jakie właściwości w sobie kryje?
Kształtem przypomina zieloną gruszkę. Niegdyś służyło jako pożywna pasza dla kóz, dziś zyskało miano prawdziwego superfoods, którym zachwyca się cały świat. Jakie właściwości kryje w
- redakcja
- 22 maja 2018
Kolagen na stawy – czy suplementacja ma sens?
Kolagen jest białkiem tkanki łącznej i występuje w ścięgnach, więzadłach i tkance kostnej, gdzie odpowiada za odporność na rozciąganie. Ma więc znaczący wpływ na układ