Zdrowie i Diety

Składając życzenia drugiej osobie, najczęściej życzymy jej zdrowia. W naszej kulturze i naszych czasach temat zdrowia jest jednym z najpopularniejszych tematów rozmów. Każdy z nas pragnie być zdrowy i szczęśliwy. Zanim jednak udamy się do lekarza chcemy zwykle zgłębić temat naszych dolegliwości, aby móc dobrze przygotować się do wizyty u specjalisty i niczego nie pominąć.

W AleKobieco publikujemy sprawdzone informacje dotyczące zdrowia i zdrowego odżywiania, jednak nigdy te informacje w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

KuchniaZdrowie i Diety

Kefir – naturalny probiotyk, który powinnaś włączyć do swojej diety

Pożywny i zarazem bardzo pożyteczny dla naszych jelit. Mowa o kefirze, czyli mlecznym napoju poddanemu procesowi fermentacji. Zwykle powstaje z ...
UrodaZdrowie i Diety

Kurzajka – domowy sposób na pozbycie się kurzajki raz na ...

Kurzajka, choć nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, jest zwykle wstydliwym problemem, z którym zmaga się wielu ludzi. Jest to brodawka ...
Zdrowie i Diety

Oczyszczanie organizmu – jak oczyścić swój organizm z toksyn?

Każdego dnia nasze komórki pochłaniają szereg zanieczyszczeń znajdujących się w powietrzu, wodzie, kosmetykach, których używamy i wreszcie w jedzeniu, które ...
Zdrowie i Diety

Bóle menstruacyjne – skąd się biorą bolesne miesiączki?

Menstruacja zwana też potocznie miesiączką jest nieodłącznym biologicznym elementem życia każdej kobiety. Jedne z nas przechodzą ją łagodniej, dla innych ...
Ciąża i DzieciZdrowie i Diety

Nietrzymanie moczu po porodzie

Ciało i organizm kobiety po porodzie może ulec zmianom, choć nie każda z Was ich doświadczy. Warto jednak wiedzieć, że ...
KuchniaZdrowie i Diety

Awokado – jakie właściwości w sobie kryje?

Kształtem przypomina zieloną gruszkę. Niegdyś służyło jako pożywna pasza dla kóz, dziś zyskało miano prawdziwego superfoods, którym zachwyca się cały ...
Zdrowie i Diety

Kolagen na stawy – czy suplementacja ma sens?

Kolagen jest białkiem tkanki łącznej i występuje w ścięgnach, więzadłach i tkance kostnej, gdzie odpowiada za odporność na rozciąganie. Ma ...
Ciąża i DzieciZdrowie i Diety

Suplementy w ciąży – jak i kiedy je przyjmować?

W czasie ciąży przyszłe mamy chcą dostarczyć maluszkowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów często suplementując je bez wcześniejszego porozumienia z ...
Ciąża i DzieciZdrowie i Diety

Dieta w ciąży – jak zadbać o siebie i maluszka?

Ciąża to czas, w którym szczególnie powinnyśmy zwrócić uwagę na zbilansowaną dietę i odpowiednią ilość odpoczynku. Najważniejsze dla przyszłej mamy ...