Zdrowie i Diety

Składając życzenia drugiej osobie, najczęściej życzymy jej zdrowia. W naszej kulturze i naszych czasach temat zdrowia jest jednym z najpopularniejszych tematów rozmów. Każdy z nas pragnie być zdrowy i szczęśliwy. Zanim jednak udamy się do lekarza chcemy zwykle zgłębić temat naszych dolegliwości, aby móc dobrze przygotować się do wizyty u specjalisty i niczego nie pominąć.

W AleKobieco publikujemy sprawdzone informacje dotyczące zdrowia i zdrowego odżywiania, jednak nigdy te informacje w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

KuchniaZdrowie i Diety

Smażony czy pieczony? Ile kalorii ma pączek i jak go ...

Tłusty Czwartek lada chwila, a Ty akurat jesteś na diecie? W twojej głowie rodzi się wizja piekła otaczających Cię pyszności, ...
KuchniaZdrowie i Diety

Naturalne spalacze tłuszczu przyspieszające metabolizm – masz je w swojej ...

Chcesz zrzucić kilka kilo? Ruch, choć jest bardzo ważny to nie wystarczy, żeby pozbyć się niechcianych kilogramów. Najważniejsza jest odpowiednia ...
Ciąża i DzieciZdrowie i Diety

Nadżerka – objawy i leczenie nadżerki szyjki macicy

Na pozór wydaje się być niegroźna, często nie daje też praktycznie żadnych objawów. Cierpi na nią średnio 1/4 kobiet, a ...
Zdrowie i Diety

Ile powinno się spać, czyli cała prawda o długości spania

Na temat tego ile powinno się godzin spać krąży wiele teorii. Faktem jest jednak, że odpowiednia ilość snu jest potrzebna ...
Zdrowie i Diety

Żelazo – niedobór. Poznaj produkty bogate w żelazo i zadbaj, ...

Kiedy czujesz osłabienie, permanentne zmęczenie i cały czas chce Ci się spać to zacznij od zrobienia badań krwi w celu ...
Zdrowie i Diety

Celiakia – objawy, leczenie, dieta bezglutenowa

O glutenie w ostatnich latach mówi się bardzo wiele, a temat diety bezglutenowej, która zyskuje coraz więcej “wyznawców” budzi wiele ...
Kobieta aktywnaZdrowie i Diety

Zespół jelita drażliwego – objawy, leczenie, dieta

Lista chorób uważanych za cywilizacyjne stale się wydłuża. To już nie są tylko nowotwory, alergie czy choroby układu krążenia, ale ...
Kobieta aktywnaZdrowie i Diety

Hipermobilność stawów – czym jest i jak sobie z nią ...

Trzykrotnie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn, ale bardzo często cierpią na nią również dzieci i młodzież. Najczęściej występuje wśród ludności ...
Kobieta aktywnaZdrowie i Diety

Zatrzymanie wody w organizmie. Jakie są jego przyczyny i objawy?

Spuchnięte nogi i oczy zaraz po przebudzeniu? Uczucie za małych butów i spuchnięte palce rąk? Ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy ...
KuchniaZdrowie i Diety

Sezon na: pomidory! Ile mają kalorii i jakie właściwości?

Koniec sierpnia i początek września to idealna pora na polskie pomidory. Mają wtedy najwięcej witamin, smaku i są również niezwykle ...