Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Jest z nami w szkole na egzaminach, w pracy nad wymagającym projektem, w domu, gdy pokłócimy się z bliskimi. Otacza nas z każdej strony. Zazwyczaj nie jesteśmy w stanie zapobiec stresującym sytuacjom i musimy się z nimi zmierzyć. Stres nam to znacząco utrudnia. Odbiera możliwość racjonalnego myślenia przez co […]
Kształtem, podobnie jak orzechy włoskie przypominają ludzki mózg. To nie przypadek, bo ich regularne spożywanie dostarcza organizmowi niezbędnych kwasów tłuszczowych, które wspomagają pracę tego organu, poprawiają koncentrację i zatrzymują procesy starzenia. Chociaż ceny orzechów pekan wydają się być wygórowane, to warto włączyć je do swojej diety i cieszyć się ich niezliczonymi właściwościami zdrowotnymi. Orzeszniki pekan […]
Jeżeli do mody podchodzisz praktycznie i wybierasz ciuchy, które będą w miarę uniwersalne to koniecznie zaopatrz się w jeansową koszulę. Jest bardzo przydatna, bo pasuje niemal do wszystkiego! Historia jeansu sięga czasów renesansu, chociaż największą popularnością cieszył się w XIX wieku ze względu na swoją trwałość, która była doceniana przez poszukiwaczy złota w Stanach Zjednoczonych, […]
Kto wychował się w czasach PRL-u ten wie, że wtedy w prawie każdym domu rosła co najmniej jedna monstera i niezliczone ilości paproci. Jeszcze na początku lat 90. ten trend utrzymywał się w polskich domach, jednak z czasem zaczął odchodzić do lamusa wypierany przez palmy i inne egzotyczne rośliny, które coraz liczniej zaczęły pojawiać się […]
Krągłe biodra, a może nieco wystający brzuszek? Mały, a może bardziej obfity biust? Masywne uda, a może mocno zarysowane wcięcie w talii? Każda z nas jest inna, unikatowa i charakteryzuje nas inny typ sylwetki. Czasem mimo największych starań, intensywnych i regularnych ćwiczeń i restrykcyjnych diet nie dojdziemy do figury modelek z pierwszych stron gazet, bo […]
Szukasz niedrogich zagranicznych wczasów w pięknym miejscu? Skorzystaj z oferty last minute i ciesz się wakacjami marzeń w znacznie korzystniejszej cenie. Teraz jest dobry czas, żeby znaleźć i zorganizować wypoczynek na wrzesień. Wystarczy przejrzeć oferty biur podróży i wybrać tę najlepszą. Sprawdź, o czym trzeba pamiętać, żeby poszukując okazji nie wpaść w pułapkę. Jak podaje […]
Jest znany również pod nazwą szpelc. Orkisz, bo o nim mowa to bardzo stara, a w zasadzie starożytna odmiana pszenicy, która dziś w kuchni zyskuje drugą młodość i ogromną popularność ze względu na zawarte w niej bogactwo wartości odżywczych. Moda na orkisz kwitnie, dlatego sprawdź dlaczego warto zwykłe pieczywo zamienić właśnie na to z mąki […]
Pamiętasz, ile razy wykręcałaś się od seksu złym samopoczuciem lub nieistniejącym bólem głowy? Tak naprawdę nie odczuwałaś potrzeby bliskości co może być wynikiem różnych problemów. Warto zlokalizować ich przyczynę i rozwiązać, bo seks to przyjemność, która dostarcza samych korzyści dla naszego organizmu zarówno w sferze psychologicznej jak i tej biologicznej. Poprawa nastroju po seksie to […]
Pamiętasz, ile razy zaczynałaś dzień od postanowienia, że „zaczynasz dietę”? Nie ma znaczenia, czy chcesz zrobić to dla lepszego samopoczucia czy zdrowia czy odchudzania. Słowo „dieta” zawsze kojarzy Ci się z torturami, wyrzeczeniami, ograniczaniem się, liczeniem kalorii, co w rezultacie prowadzi do frustracji i niechęci do zmiany nawyków żywieniowych. Największym błędem jaki popełniają osoby, które […]
Pożywny i zarazem bardzo pożyteczny dla naszych jelit. Mowa o kefirze, czyli mlecznym napoju poddanemu procesowi fermentacji. Zwykle powstaje z mleka krowiego, ale na półkach sklepowych spotkamy również jego kozi odpowiednik. Włącz go do swojej diety i przekonaj się o niezwykłych właściwościach kefiru. Właściwości kefiru Niezwykłe właściwości zdrowotne, a także smak i gęstą, lekko gazowaną […]