Zdrowa dieta to podstawa żywienia człowieka. Kwestią pozostaje dobre zrozumienie słowa “zdrowa”. Osoby, które chcą schudnąć często popadają w skrajności i eliminują wszystko co słodkie, słone czy tłuste, ale przecież istnieją produkty zawierające dużo tłuszczu, ale tego zdrowego, funkcjonują też zdrowe słodkości, które doskonale sprawdzą się jako pożywna przekąska zarówno na śniadanie, drugie śniadanie w […]
Czeka Cię długa podróż na ferie zimowe? To świetna okazja, żeby nieco nadrobić czytelnicze zaległości i rozerwać się dobrą literaturą, na którą często na co dzień brakuje nam czasu. Niemal w każdym tygodniu wydawcy prześcigają się, żeby ich nakładem ukazała się książka znanych i cenionych autorów czy bestsellery, które zdobyły uznanie na całym świecie. Często […]
Zimowe wyprzedaże to idealna okazja, żeby odświeżyć swoją garderobę i jednocześnie nie zbankrutować. Styczeń jest miesiącem, w którym zimowo-jesienne ciuchy kupisz w znacznie obniżonych cenach. To także świetny moment, żeby wyposażyć się w nową parę butów, bo jak każda kobieta wie: butów nigdy za wiele, a wybierając bardziej klasyczne modele możesz być pewna, że szybko […]
Nowy rok to czas podsumowań, planów i postanowień. Wchodzimy w niego z nową energią i pragniemy dokonywać zmian, a także zadbać o siebie, coś zmienić, ulepszyć. To czas na odważne decyzje, dlatego jeżeli myślisz o zmianie fryzury i drastycznym obcięciu włosów to może być idealny moment. Po pierwsze zimą długie włosy są osłabione i przyda […]
Okres karnawału to doskonała okazja na zorganizowanie domowej imprezy dla przyjaciół i na wspólną zabawę razem z nimi. Jedną z atrakcji na każdej dobrej imprezie są smaczne kolorowe drinki. Mogą być słodkie, owocowe, z lekko kawową nutą lub nutą egzotyczną przywołującą wspomnienia o wakacjach. Naucz się przygotowywać smaczne i kolorowe drinki i shoty z alkoholi, […]
Zorganizowanie domówki to nie lada wyzwanie, szczególnie jeśli dotyczy Sylwestra. Każda gospodyni pragnie, żeby jej goście byli zadowoleni zarówno z oprawy muzycznej jak i serwowanego na imprezie jedzenia. Jeden nie je mięsa, inny nie lubi owoców morza, a jeszcze inny nie je laktozy czy glutenu. Dogodzić wszystkim nie masz szans jednym czy dwoma większymi daniami, […]
Na ostatnią chwilę dowiadujesz się o zwolnieniu się miejsc na bal sylwestrowy, albo sukienka z poprzedniego roku, którą planowałaś założyć, w tym roku przestała pasować? Jeszcze nic straconego i nadal masz szansę olśnić swoją kreacją na zabawie sylwestrowej. W dodatku możesz skorzystać z sezonowych obniżek i kupić naprawdę atrakcyjną kreację w świetnej cenie. Poznaj nasze […]
Zima to czas, kiedy miłośnicy sportu i aktywnego trybu życia przeżywają kryzys. Niekorzystne warunki pogodowe, w tym śnieg i mróz uprzykrzają im uprawianie ukochanych dyscyplin na świeżym powietrzu takich jak jazda na rowerze, łyżworolkach czy bieganie. Zamiast narzekać na pogodę, z którą nic już nie da się zrobić wykorzystaj to co dała natura i skorzystaj […]
Smutną wiadomością podzielił się katowicki oddział Telewizji Polskiej. Po długiej chorobie w szpitalu zmarł wybitny polski reżyser Kazimierz Kutz. Urodził się 16 lutego 1929 r. w Szopienicach w rodzinie górniczej. Górnikiem jednak zostać nie chciał, zdecydował, że to nie jest życie dla niego i oddał się reżyserii. Śląsk jednak zawsze był obecny w jego twórczości i […]
Szykujesz się na zimowe śnieżne szaleństwo w Sylwestra lub na wyjazd na ferie w góry? Brakuje Ci tylko nart? Grudzień to dobry czas, żeby kupić naprawdę dobry sprzęt za niedużą kwotę na zimowych wyprzedażach. Musisz tylko wiedzieć jak dobrać narty, żeby kupić odpowiedni dla siebie sprzęt. Jak wybrać odpowiednie narty? Wybierając narty powinniśmy mieć kilka […]